SeniorFit At-Home Workouts 1.6

SeniorFit At-Home Workouts 1.6

American Resolve Mobile LLC  ❘ Phần mềm miễn phí
iOS
ra khỏi 6 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.6
An toàn để cài đặt
VERY GOOD User Rating

SeniorFit Workout Guide is a comprehensive mobile app tailored for older adults looking to maintain a healthy and active lifestyle. The app offers a variety of workout and stretching guides to assist in improving fitness, flexibility, and strength.

Customized Workout Plans:

  • Receive tailored workout plans taking into account age, abilities, and health goals.
  • Access a range of exercises targeting various muscle groups, cardiovascular health, and overall strength with clear instructions and visual demonstrations.

Stretching Routines for Flexibility:

  • Enhance flexibility and joint mobility through guided stretching routines to increase range of motion, reduce muscle stiffness, and prevent injuries.
  • Choose from gentle stretches to advanced techniques with detailed instructions and animated visuals for proper form.

Convenience Anywhere, Anytime:

  • Fit & Flex is a mobile app allowing access to workouts and stretches on-the-go without the need for expensive gym memberships or equipment.
  • Stay active during travel or busy days with exercises designed for home or limited spaces that adapt to your lifestyle.

Begin your journey toward a healthier lifestyle with the SeniorFit Workout Guide. Consult with your healthcare professional before starting any exercise program.

Tổng quan

SeniorFit At-Home Workouts là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi American Resolve Mobile LLC.

Phiên bản mới nhất của SeniorFit At-Home Workouts là 1.6, phát hành vào ngày 09/09/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 09/09/2024.

SeniorFit At-Home Workouts đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của SeniorFit At-Home Workouts đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


Chair Exercises & Workouts

Staying active and maintaining physical fitness is crucial for individuals of all age groups, yet it often poses a challenge for older adults, particularly for those who spend extended periods seated in an office chair.

Chair One Fitness Workouts

A healthy lifestyle is strongly connected to physical activity. Chair One Fitness eliminates barriers related to physical ability and offers engaging dance routines that are accessible to everyone, all from the comfort of a chair.

Chair Yoga for Seniors by Livo

Chair Yoga for Seniors aims to make the benefits of yoga accessible to older adults, all from the convenience and security of a chair.

Complete Senior Health

The Project Phoenix App offers a comprehensive platform for individuals seeking to enhance their fitness and health outcomes through structured programming.

Desk Workout

Maintain your physical well-being and enhance productivity in your workspace through these targeted exercises, designed to fit seamlessly into a busy office environment.

Exercise for Older Adults

Engaging in regular physical activity is essential for older adults, ideally contributing to overall health and well-being. The recommendation for this demographic is to aim for 150 minutes of moderate endurance activities each week.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition
EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
UltraViewer UltraViewer
Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
Software Informer Software Informer
Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
UzCrypto UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
Quick Access Service Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated
BlueStacks Services BlueStacks Services
Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với Dịch vụ BlueStacks của now.gg, Inc.
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft OneDrive Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive

Cập nhật mới nhất


EaseUS VideoKit 2.2.0

EaseUS VideoKit is a media editing software that allows users to create and edit videos with ease. With a user-friendly interface, it offers a wide range of editing tools that enable users to add special effects, filters, and transitions …

EaseUS Todo PCTrans 14.2

Editor's Review: EaseUS Todo PCTrans EaseUS Todo PCTrans is a reliable and user-friendly software application designed to simplify the process of transferring data, applications, and settings from one computer to another.

EaseUS Todo PCTrans Free 14.2

Get a new computer and need to transfer all data and applications along with their settings from the old one? Upgrading your computer from Windows XP to Windows Vista/7/8? Transfer files from one PC to another?

EaseUS Todo PCTrans Pro 14.2.0

Get a new computer and need to transfer all data and applications along with their settings from the old one? Upgrading your computer from Windows XP to Windows Vista/7/8? No matter which scenario, Todo PCTrans will do the job.

EASEUS Data Recovery Wizard Professional 17.0.0

EASEUS Data Recovery Wizard Professional: A Comprehensive Data Recovery Solution When it comes to data recovery, having a reliable and effective tool is crucial.

Microsoft Visual Studio Installer 3.14.2082.42463

Đánh giá trình cài đặt Microsoft Visual Studio Microsoft Visual Studio Installer là một chương trình do Microsoft phát triển cho phép người dùng dễ dàng cài đặt và quản lý các phiên bản Visual Studio khác nhau trên hệ thống của họ.