SeniorFit At-Home Workouts 1.6

American Resolve Mobile LLC – Freeware – iOS
ra khỏi 6 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.6 An toàn để cài đặt

SeniorFit Workout Guide is a comprehensive mobile app tailored for older adults looking to maintain a healthy and active lifestyle. The app offers a variety of workout and stretching guides to assist in improving fitness, flexibility, and strength.

Customized Workout Plans:

Receive tailored workout plans taking into account age, abilities, and health goals.
Access a range of exercises targeting various muscle groups, cardiovascular health, and overall strength with clear instructions and visual demonstrations.

Stretching Routines for Flexibility:

Enhance flexibility and joint mobility through guided stretching routines to increase range of motion, reduce muscle stiffness, and prevent injuries.
Choose from gentle stretches to advanced techniques with detailed instructions and animated visuals for proper form.

Convenience Anywhere, Anytime:

Fit & Flex is a mobile app allowing access to workouts and stretches on-the-go without the need for expensive gym memberships or equipment.
Stay active during travel or busy days with exercises designed for home or limited spaces that adapt to your lifestyle.

Begin your journey toward a healthier lifestyle with the SeniorFit Workout Guide. Consult with your healthcare professional before starting any exercise program.

Tổng quan

SeniorFit At-Home Workouts là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi American Resolve Mobile LLC.

Phiên bản mới nhất của SeniorFit At-Home Workouts là 1.6, phát hành vào ngày 09/09/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 09/09/2024.

SeniorFit At-Home Workouts đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của SeniorFit At-Home Workouts đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Chair Exercises & Workouts

Staying active and maintaining physical fitness is crucial for individuals of all age groups, yet it often poses a challenge for older adults, particularly for those who spend extended periods seated in an office chair.

Chair One Fitness Workouts

A healthy lifestyle is strongly connected to physical activity. Chair One Fitness eliminates barriers related to physical ability and offers engaging dance routines that are accessible to everyone, all from the comfort of a chair.

Chair Yoga for Seniors by Livo

Chair Yoga for Seniors aims to make the benefits of yoga accessible to older adults, all from the convenience and security of a chair.

Exercise for Older Adults

Engaging in regular physical activity is essential for older adults, ideally contributing to overall health and well-being. The recommendation for this demographic is to aim for 150 minutes of moderate endurance activities each week.

Grow Young Fitness

Grow Young Fitness offers a convenient platform for seniors to engage in chair workouts. Users can benefit from: Centralized video access within the app Timely push notifications for updates Seamless video playback without continual …

Lazy Workout: Just Fit at Home

Love working from home? Why not try incorporating working out at home into your routine? The Home Workout App is a fantastic tool that allows you to get stronger, leaner, and fitter, all from the comfort of your own living room.

Low Back Exercises For Seniors

A recent article published in the *Current Opinion in Rheumatology* highlights a significant concern regarding muscle atrophy in older adults.

Private PillBox

Private PillBox is a medication tracking application designed with user privacy in mind. The app ensures that all your medication data remains securely on your iPhone or iPad, with no access from Artisan Apps, and importantly, no data is …

STRENGTH Fit

The STRENGTH Fit App provides a comprehensive solution for individuals seeking remote training options, in-home workouts, and specialized practices such as FRC (Functional Range Conditioning) and Kinstretch.

Training Plan for Over 50s

This review explores effective exercise strategies to counteract muscle loss, especially as one ages. The focus is on essential training tips that cater to fitness enthusiasts of all ages, highlighting that it is never too late to …

Workout for Older Adults

The software titled "Workout for Older Adults" by Fast Builder Limited is a comprehensive fitness program designed specifically for older adults.

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Visual Studio 17.14 (now final), .NET 9.0.5 and 8.0.16 available

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!