नवीनतम संस्करण
1.6 स्थापित करने के लिए सुरक्षित
1.6 स्थापित करने के लिए सुरक्षित
SeniorFit Workout Guide is a comprehensive mobile app tailored for older adults looking to maintain a healthy and active lifestyle. The app offers a variety of workout and stretching guides to assist in improving fitness, flexibility, and strength.
Customized Workout Plans:
- Receive tailored workout plans taking into account age, abilities, and health goals.
- Access a range of exercises targeting various muscle groups, cardiovascular health, and overall strength with clear instructions and visual demonstrations.
Stretching Routines for Flexibility:
- Enhance flexibility and joint mobility through guided stretching routines to increase range of motion, reduce muscle stiffness, and prevent injuries.
- Choose from gentle stretches to advanced techniques with detailed instructions and animated visuals for proper form.
Convenience Anywhere, Anytime:
- Fit & Flex is a mobile app allowing access to workouts and stretches on-the-go without the need for expensive gym memberships or equipment.
- Stay active during travel or busy days with exercises designed for home or limited spaces that adapt to your lifestyle.
Begin your journey toward a healthier lifestyle with the SeniorFit Workout Guide. Consult with your healthcare professional before starting any exercise program.
विहंगावलोकन
SeniorFit At-Home Workouts American Resolve Mobile LLC द्वारा विकसित श्रेणी घर और शौक में एक फ्रीवेयर सॉफ्टवेयर है।
SeniorFit At-Home Workouts का नवीनतम संस्करण 1.6 है, जिसे 09-09-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 09-09-2024 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
SeniorFit At-Home Workouts निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
SeniorFit At-Home Workouts के यूजर्स ने इसे 5 में से 4 स्टार की रेटिंग दी है।
स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)
संबंधित
Chair Exercises & Workouts
Staying active and maintaining physical fitness is crucial for individuals of all age groups, yet it often poses a challenge for older adults, particularly for those who spend extended periods seated in an office chair.
Chair One Fitness Workouts
A healthy lifestyle is strongly connected to physical activity. Chair One Fitness eliminates barriers related to physical ability and offers engaging dance routines that are accessible to everyone, all from the comfort of a chair.
Chair Yoga for Seniors by Livo
Chair Yoga for Seniors aims to make the benefits of yoga accessible to older adults, all from the convenience and security of a chair.
Complete Senior Health
The Project Phoenix App offers a comprehensive platform for individuals seeking to enhance their fitness and health outcomes through structured programming.
Desk Workout
Maintain your physical well-being and enhance productivity in your workspace through these targeted exercises, designed to fit seamlessly into a busy office environment.
Exercise for Older Adults
Engaging in regular physical activity is essential for older adults, ideally contributing to overall health and well-being. The recommendation for this demographic is to aim for 150 minutes of moderate endurance activities each week.
UpdateStar द्वारा सुरक्षित और मुफ्त डाउनलोड की जाँच की गई
अप-टू-डेट रहें
अपडेटस्टार फ्रीवेयर के साथ।
अपडेटस्टार फ्रीवेयर के साथ।
|
UpdateStar Premium Edition
अपडेटस्टार प्रीमियम संस्करण: आपके सॉफ़्टवेयर अपडेट के प्रबंधन के लिए एक व्यावहारिक उपकरण अपडेटस्टार प्रीमियम संस्करण एक सॉफ्टवेयर प्रबंधन उपकरण है जो आपके पीसी को शीर्ष आकार में रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि यह … |
|
Microsoft Edge
एन्हांस्ड माइक्रोसॉफ्ट एज ब्राउज़र की खोज करें: आपका अंतिम वेब नेविगेशन टूल Microsoft Edge एक शीर्ष स्तरीय वेब ब्राउज़र बना हुआ है, जो Microsoft के पारिस्थितिकी तंत्र के साथ गति, सुरक्षा और सहज एकीकरण का एक अनुकूलित संतुलन प्रदान … |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable पैकेज Microsoft द्वारा बनाया गया एक सॉफ़्टवेयर घटक है। यह उपयोगकर्ताओं को विजुअल स्टूडियो 2015 का उपयोग करके बनाए गए अनुप्रयोगों को चलाने के लिए आवश्यक रनटाइम घटक प्रदान करता है। यह पुनर्वितरण … |
|
Google Chrome
Google Chrome समीक्षा: तेज़, लचीला और सुरक्षित वेब ब्राउज़र Google Chrome अपनी गति, सादगी और समृद्ध सुविधा सेट के लिए जाने जाने वाले अग्रणी वेब ब्राउज़रों में से एक के रूप में खड़ा है। Google द्वारा विकसित, क्रोम उच्च-प्रदर्शन HTML … |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
समीक्षा: Microsoft Visual C++ 2010 Microsoft द्वारा पुनर्वितरण योग्य Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft द्वारा विकसित एक सॉफ्टवेयर एप्लिकेशन है जो Microsoft Visual C++ 2010 के साथ निर्मित कार्यक्रमों के लिए रनटाइम घटक … |
|
Microsoft OneDrive
Microsoft OneDrive के साथ निर्बाध क्लाउड स्टोरेज की खोज करें Microsoft OneDrive, Microsoft Corporation द्वारा एक अग्रणी क्लाउड स्टोरेज सेवा, उपकरणों में फ़ाइलों को संग्रहीत करने, सिंक्रनाइज़ करने और साझा करने के लिए एक बहुमुखी मंच प्रदान … |
चरना
नवीनतम अपडेट
Foto Paradies
Foto Paradies is a photographic and printing service that offers a wide array of products and services to its customers. Their services include photo printing, album creation, personalized photo gifts and more.
Communications Middleware 1.35.3
OMRON is a Japanese electronics company that provides various solutions to multiple industries. One of its flagship products is its Communications Middleware, widely known for its advanced features and high reliability.
TubeDigger 7.8.5
TubeDigger: A Comprehensive Review TubeDigger by Xeebosoft is a powerful software application designed for downloading videos from various websites.
RecMaster 2.2.1078.247
RecMaster is a screen recording software developed by Auntec Co., Ltd. that allows users to record their desktop screens, webcam, and audio simultaneously.
